FAQ

1. Vou ficar inconsciente ou perder o controlo?

Não. Durante a sessão de hipnoterapia entras apenas num estado de relaxamento profundo e estás sempre consciente e no controlo de ti. Nunca ficas inconsciente, podes adormecer, acontece imensas vezes mas nunca perdes o controlo de nada. 

2. Para que situações a hipnoterapia pode ajudar?

Pode ser útil em casos de ansiedade, ataques de pânico, fobias, medos, stress, insónias, baixa autoestima, bloqueios emocionais, hábitos indesejados e desenvolvimento pessoal.

3. A hipnoterapia substitui tratamentos médicos ou psicológicos?

Não. A hipnoterapia é uma abordagem complementar e não substitui tratamentos médicos ou psicológicos.

4. Quantas sessões são necessárias?

Depende da situação de cada pessoa, quase todos os temas apresentam melhorias logo na primeira sessão, contudo é necessário conhecer a história da pessoa e definir o processo terapêutico na sessão introdutória. 

5. Posso contactar o serviço apenas para fazer regressão a vidas passadas? 

Não realizo regressões por mera curiosidade do cliente. A abordagem que utilizo baseia-se numa avaliação terapêutica cuidadosa, e as regressões só são aplicadas quando se revelam clinicamente relevantes para a resolução da questão apresentada no momento presente. Em  regra, não é necessário recorrer a vidas passadas para trabalhar e desbloquear as dificuldades atuais do cliente.

© 2026 Todos os direitos reservados | Inês Silva da Luz - Terapeuta Transpessoal e Hipnoterapeuta
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